Hatodik heti javaslat:
Nyáron bizony lekerülnek a hosszú ruhák, rövidülnek a textíliák az embereken. Sajnos egyre több ember küzd túlsúllyal, elhízással, narancsbőrrel és még sorolhatnánk azokat a tüneteket, melyek testi és lelki problémákat is okoznak. Mert sajnos itt nem mondhatjuk azt, hogy okozhatnak.
A túlsúllyal, a mozgáshiánnyal, a mozgásszegény életmóddal, a krónikus stresszel és rohanással, a helytelen táplálkozással természetes módon idézzük elő a következményeket, melyek kinél előbb, kinél később jelentkeznek.
De van megoldás, van rá lehetőség, hogy ez ne így alakuljon. Ennek kulcsa pedig ott van a kezünkben. Hogy élünk-e vele, csak rajtunk múlik! Mozgásra fel!
Társasjáték - Mozogj vidáman!
Kapásból kérdezhetnénk: vajon ki nem ismeri a Twistert? Én pedig egyből visszakérdezek: mikor játszottál vele utoljára?
Kívülről nézve könnyű játék, játszani nem kevésbé könnyű. 😀
Aktívan és játékosan mozgatja a mélyizmokat, jókedvre derít, építi a szociális kapcsolatokat és kihívás elé állít. Te végig tudod csinálni? Jöhetnek a háromlábú kutyák, az egylásbas mérlegállások és a csavarodós pózok! Kalandra fel! 😀
