Szerző: Pongrácz Adrienn | jan 28, 2022 | Étkezés
Kedvencekhez adom A gesztenye táplál, tele van C, B és E vitaminnal, ásványianyagokkal, valamint rosttal. Szénhidráttartalma miatt pedig kiváló tízórai vagy uzsonna lehet. Ez a forró csoki laktat, táplál és a hideg időben felmelegít. Hozzávalók: 1 púpozott evőkanál...
Szerző: Pongrácz Adrienn | jan 14, 2022 | Étkezés
Hozzávalók: Párolt sütőtök Növényi tej Étcsoki Mézeskalács fűszerkeverék Növényi tejszín (opcionális) Elkészítés: A párolt sütőtököt és a növényi tejet beletesszük egy lábosba és botmixerrel krémes állagúra pürésítjük. Feltesszük főni és beletördeljük a csokit....
Szerző: Pongrácz Adrienn | jan 11, 2022 | Étkezés
Kedvencekhez adom Hozzávalók: Egy maroknyi párolt vagy sült sütőtök Két és fél dl növényi tej Fél teáskanál mézeskalács keverék Egy csipet só Egy- két evőkanál növényi tejszín Opcionálisan méz Elkészítési idő: 10 perc Elkészítés: A már megpárolt sütőtököt...
Szerző: Pongrácz Adrienn | dec 23, 2021 | Étkezés
Hozzávalók: 1-2 torma (összesen kb. 140 – 150 g) 1 dl víz 3 ek almaecet 1 tk só 1 tk olívaolaj 1 tk méz Elkészítés: A tormát lereszeljük, de aprítógépben is apríthatjuk. Hozzáadjuk a többi hozzávalót és jól elkeverjük. Töltsük üvegbe és zárjuk le. Arra...
Szerző: Pongrácz Adrienn | dec 21, 2021 | Étkezés
Amikor pürére gondolunk, az első gondolatunk az, hogy krumplipüré. Jobb esetben nem porból készítjük, de az eredeti recept sem tartalmaz sajnos túl sok tápanyagot. Viszont, ha beleviszünk egy kis kreativitást, hozzáadunk pár zöldséget, egyből tartalmasabb,...
Szerző: Pongrácz Adrienn | dec 17, 2021 | Étkezés
Hozzávalók: 12 dkg földimandula liszt 5 dkg törökmogyoró 1 kis marék mazsola 5 g glicin 8 dkg kókuszzsír 4 dkg étcsokoládé 2 ek növényi tej 1 csipet só Egy kis aprított törökmogyoró, amibe beleforgatjuk a golyókat Elkészítés: A törökmogyorót egy serpenyőben pár perc...
