Szerző: Pongrácz Adrienn | nov 5, 2021 | Étkezés
Hozzávalók: Gombapörkölthöz: Fél kg laskagomba Fél kg shiitake gomba 1 nagy fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma Só, bors, petrezselyem Öntethez: 1 dl száraz fehérbor 1,5 dl kókusz joghurt Kevés citromlé Elkészítés: A vöröshagymát felkockázom, megpirítom, majd a...
Szerző: Pongrácz Adrienn | nov 4, 2021 | Étkezés
Könnyen és gyorsan elkészíthető ebéd vagy vacsora, mely felmelegít és táplál. Hozzávalók: Karfiol Kb. 1 evőkanál zsiradék (ghee vagy kókuszzsír) 1 közepes méretű vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma Só, bors, esetleg ízfokozómentes ételízesítő Elkészítés: A karfiolt...
Szerző: Pongrácz Adrienn | okt 19, 2021 | Étkezés
Hozzávalók: 50 dkg finom vagy kenyérliszt 2,5 dl tej 1 dl víz 1 zacskó porélesztő vagy 2,5 dkg élesztő 10 dkg méz 7 dkg vaj 3-4 csipet só Citromhéj, mazsola (opcionális) Elkészítés: Az élesztőt futtassátok fel a langyos mézes tejben (ha porélesztő, mehet egyből a...
Szerző: Pongrácz Adrienn | okt 15, 2021 | Étkezés
Kérjük Bejelentkezés a tartalom megnézéséhez. (Még nem vagy tag? Csatlakozz...
Szerző: Pongrácz Adrienn | szept 14, 2021 | Étkezés
Ha ősz, akkor szilva! Édes, finom, mégis kalóriaszegény (frissen).Kiváló C, A, K vitamin és béta-karotin forrás. Gazdag magnéziumban, káliumban és vasban. Mivel remek vizelethajtó, segítségünkre lehet a salakanyagok, tehát a méreganyagok eltávolításában is....
Szerző: Pongrácz Adrienn | szept 9, 2021 | Étkezés
Ezt a zöldségkrémet a gyerekek kifejezetten imádják. Egy jó kis pirítóssal ellenállhatatlan. 🙂 Hozzávalók: 2 répa 1 gerezd fokhagyma 5 teáskanál joghurt vagy kókuszjoghurt 2 teáskanál majonéz 3 csipet só Pici bors Esetleg 2-3 csepp citrom Elkészítési idő: 5...
