Zöldséges egytálétel – könnyen, gyorsan

Zöldséges egytálétel – könnyen, gyorsan

Hozzávalók: Édesburgonya Spárga Fokhagyma Vöröshagyma Olívaolaj Só, bors, bazsalikom Elkészítés: A zöldségeket összevágjuk. A spárgát ott törjük ketté, ahol engedi, így nem lesz fás. A tepsibe teszünk egy kevés olívaolajat, beletesszük az összevágott zöldségeket,...
Kakaós csiga (szénhidrátcsökkentett)

Kakaós csiga (szénhidrátcsökkentett)

Hozzávalók: 500 g liszt 1 csomag sütőpor 1 csomag porélesztő 4 ek porcukor 1 tojás 3 ek tejföl 2 ek kókuszzsír/zsír/vaj 2 dl tej/növényi tej 1 csipet só Töltelék: holland kakaópor, porcukor és glicin keveréke Elkészítés: Összekeverjük a száraz alapanyagokat, majd...
Csalánkrémleves – mentes recept

Csalánkrémleves – mentes recept

Hozzávalók: 1 evőkanál ghee (tisztított vaj) 1 közepes méretű vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 1 közepes méretű burgonya Legalább 3-4 szál csalán levelei (mennyisége opcionális) 2 dl kókuszkrém só, bors Elkészítés: a vajon megpirítjuk a kockára vágott vöröshagymát, majd...
Forró csoki – mentes recept

Forró csoki – mentes recept

Hozzávalók (3-4 adag): 130 g kókusztejszín Kb. 200 g növényi tej (ha túl tömény, mehet bele kicsivel több is) Kb. egy evőkanál juharszirup Egy csipet só 100 g minimum 70 %-os ét csokoládé Előkészítési idő: 10 perc Elkészítés: Egy edénybe beleöntjük a hozzávalókat. Egy...
Sokhagymás csirke

Sokhagymás csirke

Hozzávalók: Csirkecomb Só, bors – ízlés szerint Fűszerek ízlés szerint (pl.: rozmaring, kakukkfű, natúr vegeta, stb.) 4-5 nagy fej vöröshagyma 4-5 gerezd fokhagyma Kókuszzsír/zsír a tepsi kikenéséhez  Előkészítési idő: 15 percSütési idő: 40 percHőfok: 200 fok...
X

Elfelejtetted a jelszavadat?

Csatlakozz hozzánk!